Tijdens fysieke activiteit verandert de hartslag van een persoon dramatisch. Om te begrijpen in welke modus het lichaam werkt en om overtraining te voorkomen, is het noodzakelijk om constant de frequentie van het hart te controleren. Als lessen in water worden gegeven, is het beter om een speciale hartslagmeter te gebruiken om te zwemmen.
Voor degenen die betrokken zijn bij watersport, is het belangrijk om de gadgets niet alleen te beschermen tegen vocht, maar ook tegen waterdruk. Daarom is het zo belangrijk om niet voor universele, maar voor gespecialiseerde apparatuur te kiezen.
Dit artikel beschrijft de belangrijkste typen hartslagmeters en stelt de top 5 beste waterdichte hartslagsensoren samen.
Waar zijn hartslagmeters voor?
Meestal wordt de hartslagmeter gebruikt bij cardio- en intervaltraining, maar zelfs bij krachtbelastingen zijn de metingen erg belangrijk. Met behulp van hartslagcontrole kunt u de bloedsomloop versterken, de intensiteit van de training regelen en uw doelen sneller bereiken.
Maar zo'n gadget is niet alleen nodig voor zwemmers. Het heeft een aantal meer handige functies:
- bescherming van de sensor tegen water in open reservoirs;
- bescherming van de hartslagmeter tegen regen tijdens het hardlopen;
- bescherming van de sensor tegen zweet tijdens krachtbelasting en training in de sportschool.
Waterdichte hartslagmeter
Wat zijn hartslagmeters
Waterdichte model hartslagmeters zijn aanwezig in de hele lijn van hartslagmeters en zijn verkrijgbaar in verschillende vormen.
Met geïntegreerde sensor
De hartslagscanner en het display waarop de informatie wordt weergegeven, bevinden zich in hetzelfde apparaat. Hun indicatoren worden als nauwkeuriger beschouwd en de functionaliteit is diverser. Er zijn twee van de meest populaire locatieopties voor deze hartslagsensoren:
- Aan de vinger. Het heeft de vorm van een volumetrische ring. Meer geschikt voor stationair gebruik. Het heeft een klein aantal functies en is onhandig voor constante slijtage.
- Om de pols. Verkrijgbaar als horloge of armband. Het meest populaire en handige type hartslagmeter. Geschikt voor continu gebruik. Vaak kan het, naast de hartslagcontrolefunctie, stappen, afgelegde afstand en verbrande calorieën tellen.
Met afstandssensor
Het ontvangt hartslaginformatie en wordt overgebracht naar een gekoppeld apparaat (pc, smartphone of horloge) via Bluetooth of ANT +. Er zijn verschillende montageopties voor deze apparaten:
- Om de pols. Wordt vastgemaakt aan een hand in de vorm van een armband of aan een fietshandschoen. De pulsgegevens kunnen onjuist zijn door handbewegingen die de sensor als stappen waarneemt.
- Hoofdtelefoons. Ontworpen voor hardloopfans, zodat je tegelijkertijd je hartslag kunt ontvangen en naar je favoriete muziek kunt luisteren.
- Aan de vinger. Het heeft de vorm van een wasknijper die op de uiterste vingerkoot van de vinger wordt gedragen. De optische sensor reageert op een pulsatie van bloed en stuurt de meetresultaten naar een smartphone of display op afstand.
- Borstplaat. De meest populaire optie voor het bevestigen van een gadget, dat met elastiek op de borst wordt bevestigd.
Voor degenen die betrokken zijn bij zwemmen, zijn twee opties het meest geschikt: een slimme armband (of horloge) en borst hartslagmeter. Ze beperken de beweging niet, glijden niet van het lichaam in het zwembad en bieden de meest nauwkeurige gegevens.
Hartslagmeter op de borst
Hoe u een hartslagmeter kiest om te zwemmen
Voordat u een assistent voor sport krijgt, moet u beslissen welke functies nuttig zijn voor lessen en waar u speciale aandacht aan moet besteden. Als belangrijkste selectiecriteria is het vermeldenswaard:
- kosten;
- nauwkeurigheid van metingen;
- aantal functies;
- redelijk ontwerp;
- applicatie-interface;
- mate van vochtbescherming;
- batterijduur;
- apparatuur.
Naast de beschreven parameters worden er belangrijke eisen gesteld aan de pulsometer voor het zwembad:
- betrouwbare sluiting om de sensor niet in water te verliezen;
- hoge waterbestendigheid volgens IP-index: van IP65 (bescherming tegen lagedrukwaterstralen) tot IP69 (bescherming tegen langdurige onderdompeling en stoomstraalreiniging).
Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de reeks ingebouwde functies van de hartslagmeter. Naast het vermogen om de hartslag te regelen, moderne gadgets kan een aantal noodzakelijke kenmerken hebben:
- GPS-tracker met de mogelijkheid om de route en afgelegde afstand weer te geven;
- Berekening van verbrande calorieën
- stopwatch, de mogelijkheid om tijdsintervallen in te stellen;
- de geschiedenis van training bewaren;
- amplitude en gemiddelde hartslag;
- tijd- en datumweergave;
- signaal over het overschrijden van de limieten van de puls;
- synchronisatie met een smartphone of pc.
Waterdichte pols hartslagmeter
Top 5 waterdichte hartslagmeters
Xiaomi MiBand 2
De goedkoopste armband in de ranglijst, die qua functionaliteit kan concurreren met duurdere en populairdere modellen. De armband bewaakt de hartslag. Bewaakt de activiteitstijd, calorieën en slaapfasen. Hoge meetnauwkeurigheid tot 95% wordt bereikt door een hightech optische sensor.
MiBand vervult niet alleen de functies van een sportarmband, maar informeert de eigenaar ook over oproepen en berichten van de ermee verbonden smartphone. Bovendien is het apparaat niet alleen beschermd tegen vocht en stof, maar is het ook bestand tegen stoten en vallen.
Maar ondanks een meer dan indrukwekkende reeks kenmerken is de armband niet geschikt voor professionele zwemmers. Hoogstwaarschijnlijk zal hij geliefd zijn bij degenen die net beginnen te verhuizen naar de sportpieken.
Xiaomi MiBand 2
Prijs: 1700 wrijven.
Vochtbeschermingsklasse: IP67
Compatibiliteit: iOS7 / Android 4.3
Sensoren: accelerometer met drie assen, optische hartslagmeter
Display: nee
Functies: hartslag, stappenteller, afgelegde afstand, verbrande calorieën, slaapmonitoring, melding van berichten en oproepen.
Autonomie: 20 dagen
Type bevestiging: armband
Gewicht: 7 gram.
Misfit glans
Het belangrijkste verschil tussen de gadget en de concurrentie is dat hij dankzij verwijderbare blokken als armband, hanger aan de nek of met een clip aan de kleding kan worden gedragen. Het display van de slimme armband wordt vervangen door 12 LED's van verschillende kleuren, voor verschillende soorten activiteiten. Trilling geeft aan dat er lange tijd geen beweging is of zet het alarm aan.
De "truc" van de Mistfit mobiele applicatie zijn beloningspunten voor gebruikersactiviteit, die kunnen worden verzameld door te zwemmen, hardlopen en fietsen. Informatie over prestaties kan worden gedeeld in het ingebouwde sociale netwerk voor eigenaren van gadgets.
Misfit glans
Prijs: 6000 wrijven.
Vochtbeschermingsklasse: IP66
Compatibiliteit: iOS7 / Android 4.3
Sensoren: versnellingsmeter met drie assen, hartslagmeter
Display: nee
Functies: pols, stappenteller, activiteitenniveau, afstand, slaapbewaking, training vastleggen, activiteit bevorderen
Autonomie: 4 maanden
Type bevestiging: armband, clip, kant
Gewicht: 16 gram.
Moov nu
De nieuwste multisportarmband van Moov is speciaal ontworpen voor gebruik in water. Het belangrijkste onderscheidende kenmerk is een moderne 9-assige sensor die bewegingen in alle richtingen kan regelen.
De gadget is bestand tegen druk in 3 atmosfeer en heeft bescherming tegen schokken. Het programma bepaalt zelfstandig de zwemstijl en analyseert de belastingen. Door de lengte van het zwembad in te stellen, kunt u gedetailleerde informatie krijgen over de afgelegde afstand en snelheid.
De functionaliteit van het apparaat is niet alleen beperkt tot het zwembad: met zijn hulp kunt u de beklimmingen meten die u met de fiets of joggen overwint, uw eigen crossfit of krachttraining maken en prestaties in uw persoonlijke geschiedenis opslaan.
Bovendien onderscheidt Moov Now zich door een minimalistisch en stijlvol ontwerp van andere apparaten.
Moov nu
Prijs: 5100 wrijven.
Vochtbeschermingsklasse: IP68
Compatibiliteit: iOS 8+ / Android 4.4+
Sensoren: bewegingssensor met 9 assen (gyroscoop, versnellingsmeter, magnetometer)
Display: nee
Functies: hartslag, stappen, afstand, verbrande calorieën, slaapbewaking, 5 trainingsprogramma's.
Autonomie: 6-8 maanden
Type bevestiging: armband
Gewicht: 24 gram
Garmin HRM Swim
Zwemhorloges zijn speciaal ontworpen voor zwemmers en hun ontwerp is doordacht en "aquadynamisch".De riem wordt stevig op de borst vastgehouden, zonder de bewegingen te beperken. De kenmerken van het apparaat omvatten alle handige functies voor zwemmers: herkenning van slagen, rondetelling en pauze tussen afstanden, herkenning van zwemmethoden en snelheidsmeting.
Deze gadget is niet bedoeld voor boottochten en ontspanning op zee, want om het tempo, de afstand en het aantal slagen per uur nauwkeurig bij te houden, moet je de lengte van het zwembad instellen. Ook beperkt de aanwezigheid van een groot aantal "professionele" functies de specifieke kenmerken van het apparaat tot puur sportieve doeleinden. Daarom moeten beginners de aankoop van zo'n dure fitnesstracker zorgvuldig overwegen.
Garmin HRM Swim
Prijs: 5000 wrijven.
Vochtbeschermingsklasse: IP69
Compatibiliteit: iOS 8 / Android 4.4
Sensoren: versnellingsmeter, hartslagmeter
Display: nee
Functies: pols, stappen, afstand, afstand, cirkels, herkenning van zwemstijlen, stopwatch, slagfrequentie.
Autonomie: 18 maanden
Mount Type: Borst
Gewicht: 72 gram.
Polar V800 HR
Dit hightech apparaat combineert al de ontwikkeling van het bedrijf gedurende meerdere jaren. Naast standaardfuncties hebben slimme horloges de functie om de frequentie van stappen te meten, rekening houdend met de gemiddelde indicator van dagelijkse activiteit, het vermogen om cirkels te onthouden en de mate van trainingsbelasting weer te geven.
De elektronische trainer geeft tips over het trainingsregime en het herstelproces, waardoor elke activiteit zo effectief mogelijk wordt.
Het grote monochrome scherm geeft maximaal 4 indicatoren tegelijk weer, en de ingebouwde GPS en het kompas helpen de route te berekenen en terug te keren naar het startpunt.
Een afzonderlijke borstsensor op afstand is verantwoordelijk voor het meten van de hartslag, waarvan de nauwkeurigheid 99,5% is en geen analogen heeft. De modi "led", "run" en "swimming" diversifiëren het trainingsproces.
V800 Special Edition
Prijs: 33000 wrijven.
Vochtbeschermingsklasse: IP69
Compatibiliteit: iOS 8 / Android 4.3
Sensoren: versnellingsmeter, hartslagmeter
Display: ja
Functies: hartslag, stappen, afstand, snelheid, route, trainingsdagboek, slaapmonitoring, zwemindicatoren, stopwatch, thermometer, timer, trillingen.
Autonomie: 30 dagen
Type bevestiging: armband en borstband
Gewicht: 79 gram.
Ik ben geïnteresseerd in waterdichte fitnessarmbanden ... en waar kan ik de goederen krijgen