Stappenteller Review voor senioren

Het opnemen van regelmatige fysieke activiteit in uw dagelijkse routine helpt het lichaam in goede fysieke conditie te houden en veel ziekten te voorkomen. Een van de meest voorkomende soorten van dergelijke ladingen is lopen. Een stappenteller voor senioren is een goede hulp om dit probleem op te lossen. Het is een onmisbaar apparaat om een ​​gezonde levensstijl te organiseren.

Stappenteller classificatie

Moderne fabrikanten bieden een groot aantal van dergelijke apparaten aan. Het werkingsprincipe van het apparaat is gebaseerd op het fysieke principe van het tellen van het aantal oscillaties van de slinger in het apparaat tijdens het lopen. De belangrijkste verschillen zijn de methoden om de verkregen resultaten aan te geven.

Alle stappentellers voor ouderen kunnen worden geclassificeerd volgens de volgende criteria:

• een methode om het aantal stappen aan te geven;
• stap teltechnologie (2D of 3D telsysteem);
• aantal gemeten parameters;
• indicatie methode;
• gewicht en maatkenmerken;
• publiek van toepassing;
• verschijning;
• fabrikant;
• kosten.

Bijna alle moderne apparaten gebruiken LCD-schermen als indicatoren. Ze geven een ander aantal parameters weer: het aantal stappen, de bewegingssnelheid, medische indicatoren (pols, druk).

Apparaten met 2D- of 3D-technologie zijn voornamelijk op de markt vertegenwoordigd. Hun indicatoren komen overeen met het aantal stappen per dag. Massa- en maatkenmerken worden bepaald door specifieke modellen die door fabrikanten zijn ontwikkeld.

Al dergelijke apparaten zijn onderverdeeld in drie typen:

• Mechanisch. Dergelijke apparaten zijn vrij eenvoudig te bedienen en hebben lage kosten. Het grootste nadeel is de lage nauwkeurigheid van het meten van het aantal stappen. Dit komt omdat het element dat het aantal stappen bepaalt een mechanische slinger is. Hij aarzelt op tijd met de beweging van de eigenaar. Door de locatie van de slinger te veranderen, wordt een mechanisch telmechanisme in beweging gezet. Daarom beïnvloedt de aard van de beweging de meetnauwkeurigheid.
• Elektromechanisch. Het meetelement is een speciale sensor. Het reageert op trillingen tijdens beweging. Het ontvangen elektrische signaal wordt naar de elektronische converter gestuurd en vervolgens naar de indicator. Het grootste nadeel is de noodzaak om een ​​betrouwbaar contact van het apparaat met het menselijk lichaam te garanderen. Door het apparaat aan kledingstukken te bevestigen of in een zak te dragen, neemt de nauwkeurigheid van de metingen af. Het is duurder dan mechanisch, maar goedkoper dan elektronisch.
• Elektronisch. Deze apparaten zijn de meest nauwkeurige stappentellers voor huishoudelijk gebruik. Dit komt door het gebruik van speciale algoritmen om de resultaten te evalueren. Bij dergelijke apparaten wordt het principe van het herkennen van handbewegingen tijdens het lopen gebruikt. Deze trillingen worden omgezet in pulsen en worden na speciale verwerking weergegeven op het display van de stappenteller.

De elektronische apparaten zijn gebaseerd op de versnellingsmeter. Ze zijn twee axiaal en drie axiaal. De basis van deze apparaten is een versnellingsmeter, die is aangesloten op een gyroscoop. Hij pikt eventuele trillingen in de ruimte op. Hiermee kunt u het type sportactiviteiten bepalen: wandelen (snel en langzaam), hardlopen. De resultaten die op de indicator worden weergegeven, houden rekening met de individuele antropometrische gegevens van de eigenaar: gewicht, lengte, leeftijd.

Stappentellers zijn onderverdeeld in verschillende toepassingsdoelgroepen: amateursporters, professionals, senioren, wijdverbreid gebruik

Uiterlijk van stappentellers

Belangrijkste stappentellerfuncties voor ouderen

Voor oudere mensen is het raadzaam om stappentellers te kiezen die de volgende set basisfuncties hebben:

1. Tellen van het aantal genomen stappen.

2. Berekening van de afgelegde afstand (afstand) in een begrijpelijk getallensysteem (voor de Russische Federatie in meters).

3. Indicatie van snelheid op verschillende delen van het pad.

4. Het laatste aantal verbrande calorieën.

5. De aanwezigheid van geheugen om de laatste indicatoren te onthouden. Dit vergemakkelijkt het proces van het vergelijken en bepalen van de dynamiek van veranderingen in de basisparameters van het lichaam. De verkregen gegevens maken een tijdige aanpassing van de belasting mogelijk.

6. Berekening van het percentage lichaamsvet.

7. Continue hartslagmeting

Stappenteller selectieprocedure voor ouderen

Voor de juiste keuze kunt u het volgende algoritme gebruiken:

• Beoordeling van de consumentenbehoefte. Het bevat een gedetailleerde studie van alle voorgestelde functies waarmee de stappenteller is uitgerust. In deze lijst vindt u nutteloze of onbegrijpelijke functies die niet nuttig zijn, maar de prijs van het apparaat aanzienlijk verhogen. Meestal zijn voor ouderen de volgende kenmerken voldoende: het meten van het aantal ondernomen stappen, de afgelegde afstand, enkele medische indicatoren, bijvoorbeeld de hartslag.
• De kenmerken van het geselecteerde apparaat bestuderen. Ze moeten worden gegeven in de bijgevoegde instructies. Alle kenmerken en functies moeten duidelijk worden beschreven, hun doel en de volgorde van ontvangst op de indicator worden aangegeven.
• Overweeg zorgvuldig de bestaande indicator: de grootte en het aantal informatieve lijnen, de helderheid en het contrast van het scherm, de snelheid van de informatieverandering.
• Gebruiksgemak. De geselecteerde stappenteller moet gemakkelijk te dragen zijn, stevig bevestigd zijn en een zeer informatieve indicator hebben. Cijfers en indices moeten gemakkelijk te lezen en te begrijpen zijn.
• Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de voorgestelde montagelocatie van het apparaat. Het moet zo worden vastgezet dat het geen ongemak veroorzaakt tijdens het bewegen. Idealiter zou de aanwezigheid ervan helemaal niet voelbaar moeten zijn.
• Bekijk de beoordelingen van eigenaren die al een stappenteller van dit merk gebruiken. Overweeg alle positieve en negatieve beoordelingen.
• Aanbevolen prijs. Het is noodzakelijk om de prijsaanbiedingen van verschillende verkopers van dergelijke apparaten te beoordelen. Kies de meest betrouwbare en gewetensvolle verkoper. Hij moet lang op deze markt aanwezig zijn, alle vergunningen hebben, een garantieperiode geven voor de gekochte stappenteller.

Voordat een definitieve beslissing wordt genomen, moet een oudere zich vertrouwd maken met de beschikbare beoordelingen en een medisch specialist op dit gebied raadplegen. Als dit niet het geval is, raadpleeg dan uw plaatselijke arts.

Hoe de stappenteller te gebruiken voor oudere mensen

De meeste stappentellers voor ouderen zijn verkrijgbaar in een redelijk betaalbare versie. Ze hebben geen gespecialiseerde kennis en vaardigheden nodig op het gebied van geneeskunde en elektrotechniek. Het volstaat om de voorgestelde instructies zorgvuldig te lezen. Gewoonlijk komt al het gebruik van de stappenteller neer op een goede bevestiging, controle, aflezing.

De belangrijkste regels kunnen worden overwogen:

• voorlopige tests;
• vergelijking van de resultaten verkregen onder dezelfde loopomstandigheden;
• het controleren van de integriteit van het lichaam en de matrix van de indicator;
• betrouwbaarheid van het montagesysteem.

Overzicht van fabrikanten van stappentellers voor ouderen

De volgende modellen worden beschouwd als de meest populaire stappentellers voor ouderen.

Meester walvis

De bekendste fabrikant van stappentellers op het grondgebied van de Russische Federatie is het bedrijf "Master Kit". Het bedrijf produceert apparaten met universele mogelijkheden om het aantal stappen om te zetten in de afgelegde afstand. Ze kunnen de hartslag meten, het vetpercentage in het lichaam berekenen en de calorieën tellen die tijdens het lopen worden verbruikt. Een typisch voorbeeld van de lijn van gefabriceerde apparaten is een voorbeeld genaamd "Steps". De prijs van dit apparaat is niet hoger dan 950 roebel.

Stappenteller stappen

En

Chinese stappentellers vervaardigd door AnD zijn behoorlijk populair en van hoge kwaliteit. Daarin kunt u het tijdsinterval voor het lezen van gegevens vooraf instellen. Individuele apparaten kunnen verantwoordelijk zijn voor de verbrande calorieën. De kosten voor vandaag variëren van 1950 roebel. tot 2300 wrijven.

Stappenteller "AnD"

NOZOMI

Een andere Chinese fabrikant, NOZOMI, concurreert ernstig met de vorige fabrikant. Hij produceert redelijk eenvoudige en betrouwbare apparaten van deze klasse. Ze zijn redelijk geschikt voor ouderen, omdat ze geen speciale kennis vereisen voor bediening. De vanafprijs van dergelijke apparaten begint bij 1250 roebel.

Stappenteller NOZOMI

Omron

Een bijzondere plaats op deze markt wordt ingenomen door Japanse bedrijven. Een daarvan is het wereldberoemde bedrijf OMRON. Dankzij uitgebreide ervaring in de productie van medische apparatuur van verschillende klassen hebben de ingenieurs van dit bedrijf eenvoudige en betrouwbare stappentellers kunnen ontwikkelen. Ze passen zich gemakkelijk aan aan ritmeveranderingen tijdens beweging. Met een grote hoeveelheid intern geheugen kunnen ze een groot aantal resultaten opslaan.

Stappenteller OMRON HJ-005

Sigma

Tegenwoordig zijn apparaten gemaakt in de vorm van een polsarmband erg populair. Ze worden fitnessarmbanden genoemd, om de arm gedragen. Dergelijke apparaten, versnellingsmeters zijn erg handig in gebruik en hebben brede mogelijkheden voor het meten van medische indicatoren. Een van de bekende fabrikanten is het Duitse bedrijf SIGMA. Helaas begint de prijs van dergelijke apparaten bij 3.000 roebel. De meest betaalbare prijs voor de Sigma "22913 Activo" stappenteller-hartslagmeter is bijvoorbeeld 2899 roebel.

Stappenteller pulsometer Sigma "22913 Activo"

De keuze van stappentellers voor senioren wordt bepaald door de noodzakelijke parameters (het aantal stappen dat door de afstand wordt afgelegd), de beschikbaarheid van de mogelijkheid om medische indicatoren te meten, gebruiksgemak, betaalbare prijs. De beoordeling van de beste modellen wordt jaarlijks uitgevoerd en wordt beschouwd als een nogal subjectieve beoordeling. Iedereen moet een stappenteller kiezen op basis van individuele voorkeuren.