huis-Voor gezondheid-Massager-Hoe werkt de triggerpoint-stimulator

Hoe werkt de triggerpoint-stimulator

Elke persoon kent het gevoel wanneer spierstijfheid, spasmen, pijn optreedt in een bepaald deel van het lichaam. Pijnlijke verdichting - triggerpoint. Klassieke massage geeft geen verlichting, maar vergroot waarschijnlijk het ongemak. Met een speciale triggerpoint-stimulator kan een persoon spierspanning zonder veel moeite en hulp van buitenaf zo snel mogelijk verlichten. We vertellen je meer over het principe van de tool.

Functiepunten

Voor elke beweging van een persoon is een bepaalde spier verantwoordelijk. Een ongemakkelijke positie, een scherpe schok, een val kan leiden tot onvrijwillige samentrekking van het weefsel, spasmen en de vorming van een pijnknobbel. Triggerpoint - lokale verdichting, veroorzaakt systematische pijn met druk, beweging.

Dit syndroom veroorzaakt ongemak, voorkomt dat iemand normaal leeft, werkt, beweegt. Vooral onaangenaam is het feit dat pijn in een spiegel kan voorkomen, niet op de plaats van de laesie. Vaak worden zelfs aan inwendige organen pijnimpulsen gegeven.

Reflectie (patroon) van pijn

De patiënt kan zelfstandig kleine spierknobbeltjes detecteren door het gebied te onderzoeken dat toegankelijk is voor de handen. Bijvoorbeeld dij, nek, armen. In moeilijke situaties kan alleen een arts het punt identificeren en de juiste diagnose stellen. Volgens statistieken beïnvloedt de ziekte de nek, schouderregio, bekkenregio, heupen, rug, spieren van de ledematen.

Palpatie van triggerzones

Spasme verstoort de werking van spierweefsel, verstoort de normale bloedcirculatie en het zenuwstelsel. De patiënt ervaart tegelijkertijd malaise, zwakte, prikkelbaarheid, duizeligheid. In de beschadigde ledematen gevoelloosheid, gevoelloosheid manifesteert zich, coördinatie wordt verstoord.

Voorkomingsfactoren

Elke tweede persoon loopt het risico op ziekte, daarom is het belangrijk om de belangrijkste oorzaken van de manifestatie ervan uit te sluiten. We noemen verschillende fundamentele factoren bij het optreden van triggerpijn:

  • langdurige fysieke activiteit in een beperkte positie met beperkte beweging (zittend werk, gewichtheffen, rijdende voertuigen);
  • eentonige gebaren, manipulaties (kapper, schoonheidsspecialist, naaister, programmeur);
  • verkeerde positie van de wervelkolom (vervorming van houding);
  • spierletsel (vallen, fracturen, dislocaties, chirurgische ingreep);
  • ziekten van het bewegingsapparaat (artritis, ischias, osteochondrose);
  • verhoogd lichaamsgewicht;
  • lang verblijf in de kou;
  • ongemakkelijke positie, ongepaste kleding, accessoires, enz.

Uitvinden hoe gebruik darsonval voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom.

De manifestatie van osteochondrose

Massager-efficiëntie

Triggerpoints zijn in de vorige eeuw bestudeerd door Amerikaanse artsen Travel en Simons. Artsen slaagden erin om de aard van het optreden van karakteristieke pijn in detail te bestuderen en methoden voor de eliminatie ervan te bepalen. Tot op heden biedt de geneeskunde verschillende manieren om pijn te verlichten: pijnstillers, blokkade, massage en oefentherapie.

Laten we in meer detail praten over het mechanische effect op de pijnzone door masseren. De specialist oefent een systematische druk uit op het punt voor het ontstaan ​​en verdwijnen van pijn. Vervolgens wordt passief de spier uitgerekt, een warm kompres aangebracht.

Trigger Zone Massage

Alternatieve behandeling

Door de werkdruk en de afgelegen ligging van medische instellingen kunnen mensen niet tijdig gekwalificeerde hulp krijgen en wordt de situatie gecompliceerder. Langdurige studies hebben artsen geholpen een schematische kaart te maken van het optreden en de manifestatie van de trigger.Door een speciaal apparaat te gebruiken, kan de patiënt het pijnsyndroom thuis onafhankelijk elimineren.

Belichtingsvolgorde

Het werkingsprincipe van de stimulator is gebaseerd op systematische druk op het krampachtige gebied. Door lokalisatie, door palpatie, bepaalt de patiënt de locatie van het knooppunt. Door het toepassen van een massageroller en druk stijgt de spierspanning. Gebruik de handleiding van het apparaat voor een maximaal effect.

Druk met gemiddelde inspanning op het punt, zonder fanatisme en ijver. Houd elke druk 10-30 seconden vast. Herhaal de actie maximaal vijf keer totdat je een pijndaling en een lichte warmte voelt over het gemasseerde gebied. De eerste acties brengen aanzienlijk ongemak met zich mee, maar progressieve bewegingen binnen een paar minuten verlichten stress en helpen de pijn te verminderen en het getroffen gebied te ontspannen.

Aangetrokken bloedstroom herstelt de spiermobiliteit, heeft een stimulerend effect op het getroffen gebied en aangrenzende gebieden. Doe na de massage eenvoudige rekoefeningen. Het is belangrijk om de oorzaken van stijfheid en spierspasmen, lichaamsbeweging, lichaamsbeweging uit te sluiten.

Massager in actie

Een selectie van de beste apparaten

De meest populaire is een stimulator in de vorm van een speciale haak met handvatten. Het ontwerp is gemaakt rekening houdend met de fysiologische kenmerken van het menselijk lichaam, zodat u moeiteloos en ongemakkelijke houdingen een pijnlijke plek kunt bereiken.

De eerste massageapparaten werden gepresenteerd door Amerikaanse fabrikanten. Tot op heden is er een binnenlandse analoog te koop - een stimulator Koldaeva. De gemiddelde prijs voor producten van dit type varieert van 700 tot 1000 roebel. U kunt goederen kopen in het apotheeknetwerk, via online winkels, in medische centra.

Het principe van de massagehaak

Een speciale bal van kunststof of hard rubber met bolle punten heeft een punteffect op het aangetaste gebied. Kegelvormige stralen irriteren plaatselijk de diepe lagen van de spieren. Dit type stimulator is alleen geschikt voor onafhankelijk gebruik voor toegankelijke gebieden. De bal verlicht bijvoorbeeld pijn in de gewrichten, ledematen. Maken rug massage de mens kan niet zonder de hulp van een ander zijn. Het apparaat heeft een betaalbare prijs (80-700 roebel) en past door zijn compacte formaat gemakkelijk in een tas.

Massage bal

Elektrische stimulators ook veel gevraagd. Vooral populaire modellen met infraroodlampen, waarmee u het getroffen gebied kunt verwarmen, stimuleren de bloedcirculatie. Apparaten kunnen een of meer verwijderbare spuitmonden hebben. De kosten zijn afhankelijk van functionaliteit en grootte, gemiddeld ongeveer 500-800 roebel.

Elektrische stimulator

Roller Massagers universeel toepasbaar, helpt gespannen spieren na inspanning te ontspannen, pijn en spasmen van de triggerzone te verlichten. Het principe van het gebruik van de tool is vergelijkbaar met andere typen. Het product wordt aangeboden in de vorm van een compacte enkele rol, een staaf met meerdere ballen. De kosten van het product zijn afhankelijk van de complexiteit van het materiaal. Houten stimulator met drie rollen kost 300 roebel of meer.

Masseer ledematen met een roller

Vaak is er in de uitverkoop een ander type roller massager: met comfortabele plastic handvatten. Dit model is vooral populair bij de privé-manifestatie van pijn in de nek. De prijs van de goederen is ongeveer 300 roebel.

Roller massager voor osteochondrose

Conclusie

Het triggerpunt is klein (ongeveer 1 cm), maar veroorzaakt veel ongemak voor de patiënt. Tijdige behandeling, massage verlicht de aandoening, verlicht pijn. Met speciale stimulators kunt u thuis medische procedures uitvoeren met een minimaal risico voor de gezondheid en het gezinsbudget. Regelmatige massages en sporten geven de spieren een gezonde toon.

laat een reactie achter