huis-Digitale technologie-Gadgets-Alles over stappentellers - van keuzes tot instellingen

Alles over stappentellers - van keuzes tot instellingen

Elk jaar nemen steeds meer mensen hun toevlucht tot het leiden van een gezonde levensstijl. Dit geldt niet alleen voor eten, maar ook voor sport. Was het eerder door het gebrek aan auto's heel eenvoudig om hun bewegingen te controleren, nu is alles andersom. Het lijkt erop dat we op de zachte stoelen in de auto zitten, onze gezondheid niet schaden, maar dat is niet zo. Door het kleine aantal bewegingen beginnen mensen aan verschillende ziekten te lijden. Vooral deze manier van leven heeft een negatieve invloed op het bewegingsapparaat en cardiovasculaire systemen. Daarom is lopen de beste optie om uw gezondheid te verbeteren. Maar om het maximale resultaat te krijgen, moet je niet alleen correct, maar ook systematisch dergelijke sporten beoefenen. Daarom wordt een stappenteller bij de hand de beste assistent.

Wat is een stappenteller en zijn kenmerken

Polsband stappentellers

Een stappenteller of, zoals het ook stappenteller wordt genoemd, is een apparaat dat tot taak heeft het aantal ondernomen stappen te meten. Er zijn elektronische, elektromechanische en mechanische apparaten te koop. Ze verschillen allemaal van elkaar door de methode voor het berekenen van stappen, de vorm en de manier van bevestigen.

Belangrijk! De elektronische stappenteller kan het beste alleen verticaal worden geplaatst.

De berekening van stappen biedt dergelijke doelen:

  • controle van verbrande calorieën;
  • het meten van de afgelegde afstand per dag;
  • monitoringstappen per dag, week, maand.

Dit apparaat heeft een speciale houder, waardoor het op de arm, riem of zool van de schoen kan worden geplaatst. Maar vergeet niet dat de nauwkeurigheid van het resultaat afhangt van de juiste montage van het apparaat.

Hoe een handmatige stappenteller in te stellen

Elk type apparaat heeft zijn eigen kenmerken. Als u naast meetstappen ook de pols moet regelen, is het beter om handmatige weergaven te verkrijgen. Stappentellers op mobiele apparaten hebben deze functie niet.

Een stappenteller die het aantal verbrande calorieën aangeeft

Om conventionele stappentellers te gebruiken, is het belangrijk om de tijd correct in te stellen. De nauwkeurigheid van het resultaat hangt hiervan af. U moet ook de gevraagde persoonlijke gegevens invoeren.

Deze omvatten:

  1. De lengte van de stap. Om de gemiddelde cijfers te vinden, moet u verschillende stappen in een rechte lijn ondernemen. Gebruik vervolgens een centimeter om de afstand van je vingertoppen tot de hiel te meten. De ontvangen gegevens moeten in het apparaat worden ingevoerd. Om dit te doen, moet je op de "mode" knop drukken totdat de afgelegde afstand op het scherm verschijnt. Selecteer daarna "installeren". Op het scherm zie je standaard indicatoren. Vaak zijn ze 75 cm. Als de vaste nummers niet overeenkomen met de echte, dan moeten ze worden gewijzigd.
  2. Gewicht en hoogte. Deze indicatoren zijn vastgesteld volgens hetzelfde principe als de staplengte.

Ook biedt de polsstappenteller een "run" -functie. Om het te gebruiken, hoeft u alleen maar op de juiste knop te drukken. Met deze functie kunt u een heel andere hoeveelheid calorieën uitgeven.

Om de stappenteller in een smartphone te configureren, moet je een speciaal programma downloaden. Na activering kun je het toestel gebruiken als een normale fitnesstracker.

Wat betreft de iPhone, in eerste instantie is in dergelijke apparaten een stappenteller geïnstalleerd. Om het in te schakelen, moet je een functie genaamd "Beweging en Fitness" activeren. Dan heeft u toegang tot het Health-programma nodig.Dankzij haar worden stappen automatisch geteld en afstand gemeten.

Stappenteller in smartphone

Belangrijk! Er moet ook aan worden herinnerd dat de meeste stappentellers op een mobiele telefoon alleen werken als het scherm is ingeschakeld. Als de telefoon wordt vergrendeld, wordt het proces onderbroken.

Hoe een stappenteller op een telefoon stappen telt

In elektronische vorm en op smartphones wordt de berekening uitgevoerd door een speciale sensor die een accelerometer wordt genoemd. Hiermee kunt u de locatie van de gadget in de ruimte volgen. Vaak wordt een versnellingsmeter gecombineerd met een gyroscoop. Dit is een nibling-knooppunt dat het object bestuurt.

In mechanische vormen gebeurt alles dankzij het gewicht. Hierdoor verandert de positie van de veer, waardoor de teller één divisie naar voren draait.

Moderne modellen hebben geavanceerde microprocessors die vals schudden kunnen voorkomen. Als iemand bijvoorbeeld in oude soorten stappentellers besloot om een ​​veter aan een sneaker te binden of een beetje ter plaatse sprong, neemt het apparaat dergelijke trillingen waar als beweging, die er eigenlijk niet was.

Hoe de stappenteller op een HUAWEI-smartphone correct in te schakelen

Wat betreft de nauwkeurigheid van de resultaten van de stappenteller op de telefoon, de cijfers zijn afhankelijk van de locatie van de smartphone. Als tijdens de beweging de gadget in de zak van je broek wordt gestopt, zullen de indicatoren bijna echt zijn. De minimale fout is 3% en het maximum - 10%.

Voor stappenteller activering op een smartphone kunt u twee methoden gebruiken:

Om het aantal stappen per dag te achterhalen, hoeft u slechts kleine wijzigingen in de instellingen aan te brengen. In dit geval is het starten van extra functies niet vereist.

Schakel stappenteller op smartphone in via desktop-applicatie

Volgorde aanbrengen in:

  1. Het eerste dat u moet doen, is naar de instellingen van uw smartphone gaan. Vervolgens moet u op het scherm de sectie "Beveiliging en vertrouwelijkheid" selecteren.
  2. Klik daarna op "Schermvergrendeling en wachtwoorden".
  3. Vervolgens verschijnt er een lijst op de telefoon waarin u uw keuze moet stoppen op de regel "Stappenteller op het vergrendelingsscherm".

Als alles correct is gedaan, verschijnt er een melding over het aantal ondernomen stappen.

Je kunt ook een andere methode gebruiken. Voer hiervoor de Huawei Health-app uit. Bovenaan het scherm wordt informatie weergegeven over de stappen die gedurende de dag zijn genomen. U kunt de nummers herkennen aan het pictogram in de vorm van een laars.

Om de gegevens over het aantal stappen per uur, per week, maand, jaar te achterhalen, klikt u gewoon op het midden van het scherm. In de tabel die verschijnt, staat ook een procentuele verhouding tussen klimmen, hardlopen en lopen.

De meest populaire stappentellermodellen

Waren vijf of tien jaar geleden apparaten als stappentellers een curiosum, nu verschijnen er steeds meer nieuwe modellen in de winkelschappen. Elke fabrikant is iets aan het verbeteren, waardoor er zoveel mogelijk aan de behoeften van klanten kan worden voldaan.

Stappenteller Barry Fit E210

Onder de vele modellen zijn de meest populaire:

  • Barry Fit E210. De kosten van zo'n apparaat zijn ongeveer 650 roebel. Uitgerust met zo'n stappenteller touchscreen. Hierdoor is het erg handig om te gebruiken tijdens een wandeling of tijdens intensieve sporten. Een belangrijk voordeel van dit model is het minimale gewicht. De Barry Fit E210 stappenteller toont het aantal genomen stappen, afstand in kilometers, snelheid en afstand. Het apparaatgeheugen is zeven dagen. U kunt zo'n apparaat zowel in uw zak als in uw nek dragen.
  • Tanita PD-724. Dit is een elektronische weergave van de stappenteller. De gemiddelde kosten zijn ongeveer 2500 roebel. Uitgerust met Tanita PD-724 driedimensionale sensoren. Dankzij deze beslissing van de fabrikanten heeft de stappenteller supergevoeligheid verworven. Het apparaat is ontworpen om calorieën te berekenen en de afstand te bepalen. Een belangrijk voordeel is de compactheid van het apparaat, evenals het tot stand brengen van een persoonlijk signaal.Het enige nadeel is de minimale functionaliteit van dit model.
  • OMRON HJA-306. De gemiddelde kosten van het apparaat zijn ongeveer 6000 roebel. Zo'n stappenteller weegt slechts 25 gram. Het elektronische model heeft veel verschillende functies. Werkt dankzij lithiumbatterij. De gadget wordt vastgezet met een duurzame riem. Dankzij OMRON HJA-306 kunt u de afstand, het aantal eenvoudige en aerobe stappen, het percentage verbrande calorieën en verbrand vet ontdekken. Dankzij deze stappenteller houd je eenvoudig het gewicht in de gaten. Hiervoor is er een functie Actieve calorieën. Met zijn hulp is het gemakkelijk te begrijpen hoeveel calorieën je nodig hebt om ze kwijt te raken en ze te plannen. Dankzij de 3D sensor draag je het toestel niet alleen aan je hand of aan je riem, maar ook in je tas.

Stappenteller OMRON HJA-306

  • Torres polsstappenteller SW-200. Zo'n stappenteller kost ongeveer 4000 roebel. Een kenmerk van een dergelijk apparaat is de aanwezigheid van een bewegingssensor van BOSCH. Hierdoor is het apparaat een van de meest nauwkeurige. Met deze stappenteller kunt u uw trainingstijd, verbrande calorieën, genomen stappen en afstand regelen. De Torres polsstappenteller SW-200 beschikt ook over een timer en stopwatch, wekker en kalender. Een even belangrijk voordeel is de waterdichte behuizing en achtergrondverlichting, waarmee u de stappenteller in het donker kunt gebruiken. Het nadeel is alleen de hoge prijs, maar zoals gebruikers zeggen, is het de moeite waard.
  • OMRON HJ-325. Dit is het lichtste model, dat slechts 23 gram weegt. Het apparaat onderscheidt zich door de hoogste nauwkeurigheid. Zo'n stappenteller werkt vrijwel zonder fouten. Hiermee kunt u het aantal genomen stappen, calorieën, afstand en snelheid regelen. Stappenteller werkt via het touchscreen. Dankzij dit apparaat kunt u de meest actieve trainingsuren bepalen en de gemiddelde snelheid berekenen.

Belangrijk! Stappentellers van Silva zijn niet minder populair. Ze worden in een breed assortiment gepresenteerd, zodat u de beste optie kunt kiezen.

Ook kiezen steeds meer consumenten voor de EN UW-101 stappenteller. Dit is een uniek model met een lage prijs. De fout van zo'n stappenteller is slechts 3%. Het apparaat kan het aantal uitgevoerde en lopende stappen combineren. Het apparaatgeheugen is ontworpen voor twee weken. Ook in de stappenteller van een vergelijkbaar model zijn een horloge en automatische gegevensreset aanwezig. U kunt AND UW-101 in uw zak, tas of aan uw hand dragen.

Waar moet je op letten bij het kiezen van een stappenteller?

Voordat u een apparaat koopt, moet u op de belangrijkste punten letten. Een daarvan is het ontwerp van het apparaat.

Belangrijk! Nauwkeuriger zijn elektronische stappentelleropties.

Belangrijkste apparaatopties:

  • in de vorm van een horloge;
  • in de vorm van een armband;
  • Duurzame rechthoek.

Dit zijn de meest gewilde modellen. Ze zijn zeer comfortabel en hebben een sterke grip. Stappentellers in de vorm van een armband kunnen alle acties van een persoon registreren. Om na aankoop met zo'n gadget te kunnen werken, moet je een speciale applicatie installeren.

Gepofte rechthoekige stappenteller

Wat betreft het apparaat in de vorm van een horloge, ze zijn zo handig mogelijk. Naast het beheersen van de stappen, kunt u met hun hulp zelfs uw route op de kaart volgen.

Een apparaat kiezen op basis van doelen:

  1. Degenen die een stappenteller alleen als plezier nodig hebben, moeten letten op de eenvoudigste opties. Ze hebben een lage prijs, best handig, maar kunnen werken met een kleine foutmarge.
  2. Mensen die herstellen van een blessure of mensen die lijden aan hart- en vaatziekten, wordt geadviseerd om nauwkeurigere modellen te kopen. Alleen met hun hulp is het mogelijk om hun bewegingen gemakkelijk te controleren. De beste optie is in dit geval een multifunctionele stappenteller.
  3. Iedereen die van extra kilo's af wil, is de beste optie een stappenteller die het aantal calorieën kan bepalen.

Ook moet u bij het kiezen beslissen wat beter voor u is, een stappentellertelefoon of een afzonderlijk apparaat. Natuurlijk is er meer vraag naar de eerste optie, omdat we het grootste deel van de tijd praten, wat betekent dat we de gadget minder snel thuis zullen vergeten.

Telefoon stappenteller Sony Erickson

De beste modellen stappenteller-telefoons:

  1. Nokia. Deze telefoon is van het sporttype. Hij kan een drievoudige berekening maken van de afgelegde afstand, het aantal stappen en het aantal verbrande calorieën.
  2. Sony Erickson (W-580 en W-710). Dit type apparaat kan in een vergrendelde vorm werken. Alle tellers worden om middernacht op nul gezet.

Voor degenen die een stappenteller willen kopen die zoveel mogelijk aan de vereisten voldoet, moet u de kenmerken van de belangrijkste modellen zorgvuldig bestuderen. Als u de kenmerken en mogelijkheden van apparaten kent, zult u zeker de gewenste resultaten behalen.

laat een reactie achter